Você tem algum destes sinais? Cuidado, você pode estar no seu limite

Pergunta

Estou com todos esses sintomas mais!!!!!!😔 Tenho de parar um pouco

em progresso 0
marla 2 anos 2019-11-01T18:02:41-01:00 3 Respostas 929 visualizações Explicador 1

Respostas ( 3 )

    1
    2019-11-02T15:46:48-01:00

    O que te levou à esse estágio de cansaço mental? Exagero de estímulos, muito trabalho ou trauma?

      1
      2019-11-02T17:39:57-01:00

      O dia a dia é por si só muito desgastante. Responsabilidade, trabalho, pouco descanso … stress … isso tudo.. mata

        0
        2019-11-03T18:47:15-01:00

        É importante você, quando tiver tempo livre e folga, ficar o dia inteiro descansando, fazendo literalmente nada. Cuide bem do seu sono e alimentação, não gaste muito do seu tempo de descanso com coisas desgastantes e não crie hábitos nocivos.
        Não conheço o seu dia-a-dia, mas, espero que fique bem.

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