Qual a diferença entre andar rápido e correr devagar?

Pergunta

Caminhar ou correr pode gerar tantos benefícios quanto atividades mais intensas, mas ha diferenças entre os dois

RESOLVIDA 0
Cachorro 4 semanas 4 Respostas 121 visualizações Aprendiz 1

Respostas ( 4 )

  1. A diferença pode ser entre ficar com os joelhos doloridos ou não

  2. Toda atividade com corrida é um exercício de alto impacto.

  3. Menos de 1 km/h. De acordo com o educador físico Carlos Wiering, ao correr, mesmo que devagar, em pelo menos um momento da transição dos pés, a pessoa estará flutuando, sem contato algum com o solo. Já no caminhar, mesmo que rápido, a pessoa tem sempre pelo menos um dos pés no chão.

    MELHOR RESPOSTA

EU PRETENDO DEIXAR AQUI A MINHA RESPOSTA