Qual a diferença entre andar rápido e correr devagar?
Pergunta
Caminhar ou correr pode gerar tantos benefícios quanto atividades mais intensas, mas ha diferenças entre os dois
RESOLVIDA
0
Corrida
2 anos
2019-07-27T15:02:00-01:00
2019-07-27T15:02:00-01:00 4 Respostas
1755 visualizações
Professor 2
Respostas ( 4 )
A diferença pode ser entre ficar com os joelhos doloridos ou não
Toda atividade com corrida é um exercício de alto impacto.
Menos de 1 km/h. De acordo com o educador físico Carlos Wiering, ao correr, mesmo que devagar, em pelo menos um momento da transição dos pés, a pessoa estará flutuando, sem contato algum com o solo. Já no caminhar, mesmo que rápido, a pessoa tem sempre pelo menos um dos pés no chão.
Lawl