Quais são os melhores exercícios para perder gordura?

Pergunta

Colegas qual são os melhores exercícios ou dicas para perder peso rapidamente?

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Marina 2 meses 3 Respostas 65 visualizações Explicador 3

Respostas ( 3 )

  1. Olá Marina

    Sem dúvida que os melhores exercícios para perder gordura e peso são os aeróbicos, como corridas, caminhadas rapidas ou andar de bicicleta, entre muitos outros

  2. Não sou a pessoa mais recomendável para dá dicas, mas acho que aprender artes marciais pode ser um bom exercício.

EU PRETENDO DEIXAR AQUI A MINHA RESPOSTA