Como superar uma vergonha muito grande?

Pergunta

Como esquecer e superar algo que te faz se sentir culpada e envergonhada? 😣😭  Na verdade foram fotos. Fui a um evento e usei pó translúcido e eu não sabia que estourava com flash 😣😞. Foi horrível! Eu saí com minhas olheiras brancas,ficaram muito feias mesmo. O problema mesmo é que como foi em um evento,muitas pessoas tiveram acesso a essas fotos,e sei que muitos viram e nem quero imaginar como reagiram.Isso me faz se sentir tão mal,que tem dias q nem quero sair de casa,sabe 😭,quando encontro essas pessoas fico acanhada,pq só me lembro disso.  Como superar tudo isso,acordo pensando nisso,tenho medo de entrar em depressão.

em progresso 0
Lara 2 anos 2019-11-27T23:11:40-01:00 5 Answers 352 visualizações Profissional 0

Respostas ( 5 )

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    2019-11-28T08:45:32-01:00

    Gostando de si mesma, sendo sua própria fonte de felicidade e tacando o foda-se para o que os outros pensam.

    Pense no seguinte: E se fosse com eles? Como eles reagiriam?
    São humanos como você, não se rebaixe por pensamentos do tipo.

    1
    2019-11-28T09:37:39-01:00

    Recentemente eu passei uma vergonha muito grande, pensei até em suicídio (estou falando sério). Depois disso tive que voltar ao local super constrangido o que me deixou mal novamente, mas dessa vez sem vontade de cometer suicídio. Nós primeiros dias “pós vergonha” a gente fica louco de tanto pensar naquilo, imaginamos as pessoas rindo, situações, do nada temos flashbacks porque queira ou não é uma ocorrência traumática né?

    Mas o que posso te dizer agora depois de 20 dias após o vexame que passei, é que estou melhorando, a vida segue e nossa mente vai tomando lugar à outros pensamentos. As pessoas também seguem suas vidas, não vão ficar o tempo todo pensando em você. Espere, de tempo ao tempo e tudo vai ficar bem.

    Agora mesmo estou aqui no meu quarto super de buenas, zen, só planejando o que vou fazer amanha, a prova que estou melhorando cada dia mais. Se quiser é bom tomar um calmante se os pensamentos estiverem alarmados.

    1
    2019-11-28T09:38:14-01:00

    Entra na brincadeira!!!

    1
    2019-11-29T17:10:13-01:00

    Talvez se importe demais com que os outros pensam…o mundo é muito dinâmico, acontecem mil fatos a todo momento…tudo vira passado num instante.

    0
    2019-12-01T03:07:41-01:00

    O melhor a se fazer é superando com outro mico. Quando você consegue essa proeza vai perdendo a vergonha. Pode parecer loucura isso, mas vale a pena tentar. Não ter vergonha só vale se for com esse tipo de exercício.

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