Como superar uma vergonha muito grande?

Pergunta

Como esquecer e superar algo que te faz se sentir culpada e envergonhada? 😣😭 ¬†Na verdade foram fotos. Fui a um evento e usei p√≥ transl√ļcido e eu n√£o sabia que estourava com flash 😣😞. Foi horr√≠vel! Eu sa√≠ com minhas olheiras brancas,ficaram muito feias mesmo. O problema mesmo √© que como foi em um evento,muitas pessoas tiveram acesso a essas fotos,e sei que muitos viram e nem quero imaginar como reagiram.Isso me faz se sentir t√£o mal,que tem dias q nem quero sair de casa,sabe 😭,quando encontro essas pessoas fico acanhada,pq s√≥ me lembro disso. ¬†Como superar tudo isso,acordo pensando nisso,tenho medo de entrar em depress√£o.

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Lara 2 semanas 5 Respostas 58 visualiza√ß√Ķes Professor 0

Respostas ( 5 )

  1. Gostando de si mesma, sendo sua própria fonte de felicidade e tacando o foda-se para o que os outros pensam.

    Pense no seguinte: E se fosse com eles? Como eles reagiriam?
    São humanos como você, não se rebaixe por pensamentos do tipo.

  2. Recentemente eu passei uma vergonha muito grande, pensei at√© em suic√≠dio (estou falando s√©rio). Depois disso tive que voltar ao local super constrangido o que me deixou mal novamente, mas dessa vez sem vontade de cometer suic√≠dio. N√≥s primeiros dias “p√≥s vergonha” a gente fica louco de tanto pensar naquilo, imaginamos as pessoas rindo, situa√ß√Ķes, do nada temos flashbacks porque queira ou n√£o √© uma ocorr√™ncia traum√°tica n√©?

    Mas o que posso te dizer agora depois de 20 dias após o vexame que passei, é que estou melhorando, a vida segue e nossa mente vai tomando lugar à outros pensamentos. As pessoas também seguem suas vidas, não vão ficar o tempo todo pensando em você. Espere, de tempo ao tempo e tudo vai ficar bem.

    Agora mesmo estou aqui no meu quarto super de buenas, zen, só planejando o que vou fazer amanha, a prova que estou melhorando cada dia mais. Se quiser é bom tomar um calmante se os pensamentos estiverem alarmados.

  3. Entra na brincadeira!!!

  4. Talvez se importe demais com que os outros pensam…o mundo √© muito din√Ęmico, acontecem mil fatos a todo momento…tudo vira passado num instante.

  5. O melhor a se fazer é superando com outro mico. Quando você consegue essa proeza vai perdendo a vergonha. Pode parecer loucura isso, mas vale a pena tentar. Não ter vergonha só vale se for com esse tipo de exercício.

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